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蒙古族舞蹈：由于蒙古族人民生活在辽阔的草原上，而蒙古族人民长期食用牛羊肉及奶制品，他们的身形高大，喜好唱歌跳舞，在广阔的草原上尽情歌舞，他们的性情豪迈·大气，所以蒙古族舞蹈要求舞者大气，气场要大，节奏明快，热情奔放。蒙古族体态要求高昂，所以是上半身微微向上扬，尤其是胸腰部分，眼睛定位上方45°，双臂架起。蒙古族舞蹈的特定动作有：碎抖肩、翻腕，他们以此表现蒙古族姑娘欢快优美、热情开朗的性格。而男子的舞姿造型挺拔豪迈，甘肃芭蕾舞舞蹈培训中心，步伐轻捷洒脱，以此表现岀蒙古族男性剽悍英武，甘肃芭蕾舞舞蹈培训中心，甘肃芭蕾舞舞蹈培训中心、刚劲有力之美。常见的蒙古族舞蹈有**碗舞、酒盅舞、筷子舞、鄂尔多斯舞等兰州教的好的舞蹈培训学校谁知道？甘肃芭蕾舞舞蹈培训中心

    傣族舞蹈：傣族舞蹈是大家比较熟悉的舞蹈了，她的的三道弯，是傣族舞蹈富有雕塑美的典型特征。杨丽萍的《孔雀舞》就是傣族舞蹈。作傣族舞蹈的特点：（1）三道弯：一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，*二道弯从膝部到胯部，*三道弯从胯部到倾斜的上身。手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯曲的膝，膝至胯。（2）一顺边。手、脚、身体一致，都顺着一个方向，因而在舞姿造型上不仅三道弯的特点，也具有“一顺边”之美傣族舞蹈的基本体态：腿多保持半蹲状态，重拍向下，双膝放松在弯曲中屈伸，以屈伸带动身体颤动和左右摆垮。双脚后踢，快踢慢落。傣族舞蹈分为水傣、花腰傣、孔雀舞等。 甘肃兰州现代舞舞蹈机构收费甘肃有哪些比较好的舞蹈艺术职业学校？

朝鲜族舞蹈：朝鲜族舞蹈是被认为是比较难掌握的民族，因为它较其讲求内心的韵律更是不同于各个民族舞蹈的体态。朝鲜族舞蹈的体态：含胸，重心沉于下，由丹田发力，双膝放松她的代表性代表性动作：以舞步、扛手、围手、横手、**手等为主。朝鲜族舞蹈的种类有很多，常见的舞种有古格里、长鼓舞、扁鼓舞、扇舞等。而且每个不同的舞种节奏、表现力都不同。

藏族舞蹈：由于藏族长期穿着厚重的藏袍，所以跳藏族舞的重点在于膝盖的屈伸，连绵不断地屈伸，延续出藏族的动律。藏族舞的经典动作包含：三步一撂，三步一踏。那常见的藏族舞蹈有踢踏、弦子、热巴等。

    现代舞学习的精细化打开方式：建议先从大班课开始勇敢尝试，大班课在舞种、时间和课程级别上均可自由选择。可以尝试不同舞种的多样化变换，锻炼身体的同时也锻炼大脑对动作的记忆、对音乐的感知，以及对空间方位的快速切换识别。大班可以接触不同的老师，不同的教学风格。在大班课可以有“广度”地接受训练，使自己的身体得到很大程度的解放，快速了解自身的程度和情况。然后，按照自己的喜好和程度选择进入封闭班课程，固定舞种、级别和时间，进行系统性的学习。封闭班因为会员固定，老师可以循序渐进按照会员程度有规律科学地推进课程，每一期可以有相对固定的元素，并清晰地得到会员的反馈，很大程度上有针对性地去给到会员帮助，走出“动作困境”。封闭班可以规避大班课因为参与会员人数众多、水平不一、每次参与会员不固定等情况，因而可以做到多方面且系统性、进阶性地推进课程。 青海少数民族舞蹈学习就到兰州慈爱实验艺术职业学校。

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民族舞蹈讲究“以情带舞：民族舞蹈讲究“以情带舞，舞中有情”，“情”与“动作”就是一个相互依存、相互统一、相互协调、不可分割的整体，以“情”带“动”、“动”中有“情”，要求“情”与“动作”的融会贯通基础上，强化以“情”带“动”。此目的是让舞者从生活的基础上激发情感，从而产生动中有“情”的艺术效果，展示出民族民间舞蹈的精髓及内在的艺术素养。“情”的贯穿使得有限的空间变得无限，如果在学习民族民间舞蹈过程中真正贯穿并且实现了“情”所产生的效应，那么就能使大家在学习民族民间舞蹈的过程中产生质的飞跃。甘肃芭蕾舞舞蹈培训中心

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