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对于舞者来说，学习舞蹈扎稳根基尤为重要，就像培育一颗参天大树，育其发芽、生长乃至繁茂，土壤尤为重要。而专业的培训机构就是这必不可少的土壤。无论孩子是要成为专业的舞者还是把舞蹈当成业余爱好，都不能跟着一个不专业的老师学。老师专不专业对于一个初学者或者是一个没有学过舞蹈的人是很难辨别的。教大家三个方法去辨别老师是否专业：看老师跳得怎么样，这是首要感觉，跳得不错的老师，教也不会差到哪里去。因为老师跳得好很少是因为天赋好，大部分原因是练习方法正确，再加上刻苦的练习，才会跳出很好的舞蹈感觉。听音乐，再看老师跳，看老师是否压节奏（一般人听可能只能听到咚起哒起这样的节拍），如果老师都不压节奏，那肯定不是个好老师。问老师一些基本的常识，基础分哪些部分练习（一般基础为头、肩膀，甘肃基础舞蹈培训有哪些，甘肃基础舞蹈培训有哪些，甘肃基础舞蹈培训有哪些、胸、腰、胯、膝盖、手部、脚步等），每个老师由于基础不同可能概括得不会这么全，不过大致相同。选择老师的时候应该选择孩子喜欢的舞蹈教学风格的老师，老师跳出来的是你真实看到的，孩子跟她学习，适应的就是她的教学风格，学的就是她的感觉和练习方式，跳出来的风格就会和她差不多。学习舞蹈，意味着你摆脱平庸，追求更高！甘肃基础舞蹈培训有哪些

现代舞训练方法与优势：现代舞的训练方法与传统舞的训练方法有着非常大的区别,在运动模式上也是采用不同的用力方式和发力点来进行动作运动和训练的。现代舞训练强调每一个人的不同特质，鼓励学习者多作思考，多问问题，通过训练让学习者更大程度上去了解自己的身体，从而更大程度地掌控自己的动作能力，讲求自我的掌控、自我的体会、自我的完善。    现代舞训练提出“芭蕾舞跳条件，现代舞跳观念”，“因人而宜、因地制宜、灵活机动、小型多变、身心并用、大脑**”的理念，经过训练的舞者往往具有思想活跃、视野广阔、信息高度密集、文化积淀较多等*特的优势。甘肃基础舞蹈培训有哪些舞蹈艺术的意蕴和意境是什么？

艺术教育是美育的一个重要组成部分，在素质教育中，对促进学生多方面发展具有**的作用。它是培养学生健康丰富的感情世界的简捷的途径，它在促进人的素质发展的同时，促进人的个性化充分发展，人格的完善。它不仅能提高学生的审美素质，而且对于提高学生的思想道德素质、科学文化素质、身心健康素质和劳动技能素质都具有深远的意义。一位大师说过：舞者和艺术家的区别就是设计。而设计舞蹈则包括舞姿、音乐、服装、作品、技巧和情感等等，以及在作品演绎中的流动美、随时变化着的动态美和作品本身的文化内涵与意境。舞者只是在舞蹈，而艺术家则需要运用渊博的舞蹈知识设计舞蹈，通过舞蹈传递人类的文化涵养。舞蹈的姿态传达着美学元素，基本技术和流动产生状态美是舞蹈基本的要求，这些内容需要通过舞蹈语汇进行组织，才能作为完整的作品进行展现。舞蹈风格和韵律的选择与定位需要自然流露，并且两者要协调一致，这样传达给观众的舞蹈就不会是矫揉造作的情绪和僵硬、简单的模仿。

古典舞身韵八大元素：沉：在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微   含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。提：在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头**虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头**虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。冲：在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。靠：用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“*”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，身如向右*，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。含：加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头。‘里含”不是旁腰，而是感觉双肩里合与胸腔收 缩，可用双手抱肩寻找感觉。腆：在“提”的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。移：在提的过程中然后沉，用腰部发力，推至另一侧，然后回。舞蹈不认天分，只认你的汗水和苦练！

现代舞有哪些技巧？一、葛兰姆技巧：玛莎·葛兰姆以“收缩与延展”为其动作原理，技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力，再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。二、韩福瑞技巧：杜丽丝·韩福瑞以“跌落与复原”为其动作原理，技巧训练以摆荡与重心转换时所产生的动力为主，形成“起动、滞留、落下、再起”的弧形动作循环。三、李蒙技巧：荷西·李蒙技巧训练原理除了保留以摆荡与重心转换的“跌落与复原”基础外，更加强调动作的圆滑顺畅，以及肢体各部位的分解动作练习。四、何顿技巧：列斯特·何顿技巧著重肢体线条的延伸、拉长，也试图挑战人体平衡的难度，因此多有单点著地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。五、放松技巧：不断探索与实验肢体的潜能，经由接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用，也不全然放松，而是任其形成一股延续不断的精力，使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。六、自由形式除了突显教授者的个人风格外，自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索，通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。尽早支持孩子学舞蹈，是对孩子更大的负责。甘肃基础舞蹈培训有哪些

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